Viele Menschen sind sehr gut darin, zu sehen, was noch fehlt: das nächste Ziel, die nächste Aufgabe, der nächste Entwicklungsschritt. Was dabei oft zu kurz kommt, ist der bewusste Blick auf das, was bereits gelungen ist. Dabei ist das Feiern von Erfolgen kein Luxus und kein Zeichen von Selbstzufriedenheit, sondern ein zentraler Faktor für mentale...

Körperlich fit – aber auch mental stark?

Unser Leben lässt sich gut mit einem Haus vergleichen: Es hat ein Fundament, tragende Wände, verschiedene Stockwerke und ein Dach. Alles steht in Verbindung, und wenn ein Bereich wackelt, spürt man das im ganzen Haus.

Strategien und Prozesse lassen sich oft vergleichsweise schnell verändern: Neue Tools werden eingeführt, Strukturen angepasst, Abläufe neu definiert. Doch diese Maßnahmen greifen nur dann nachhaltig, wenn auch die Menschen, die damit arbeiten, den Wandel mittragen. Echte Transformation gelingt nur, wenn Denk- und Verhaltensmuster bewusst...